Além de trazer diversos benefícios para a saúde, a corrida é uma atividade simples, sem custos e que ajuda a perder peso e tonificar as pernas. Mas se você não gosta de passar longos períodos na esteira ou não vive perto de parques e ruas acessíveis ao esporte, saiba que existem outros exercícios que podem ser mais eficazes e queimarem ainda mais calorias. Exercícios que emagrecem mais que corrida   Pular corda: estudos indicam que 10 minutos pulando corda pode emagrecer mais do que 30 minutos de corrida, além de aumentar a resistência cardiovascular, ajudar a desenvolver a coordenação e fortalecer e definir pernas e bumbum. Remada: em uma hora de atividade, mesmo sentado, é possível eliminar mais de 600 calorias e garantir bom trabalho de braços, costas, ombros e lombar. Cerca de 85% dos músculos do corpo é exercitado durante a prática.   Treino com corda naval: exercício típico de aulas de crossfit, possui movimentos variados, normalmente ondu