Teste sua tireoide em casa Esse método não substitui o trabalho de um médico, mas dá uma ideia de que pode estar ocorrendo algo anormal. Este teste caseiro é recomendado pelo Dr. Jacob Teitelbaum, médico americano coautor do livro Real Cause, Real Cure. A glândula tireoide reflete a taxa metabólica do corpo e calor é gerado durante o metabolismo. Por isso a temperatura do corpo pode dar pistas a respeito da função dessa glândula.   O melhor termômetro para este autoexame é o basal de mercúrio. Normalmente ele é vendido em farmácias ou lojas de artigos médicos. Se não encontrar esse tipo de termômetro, pode fazer com o digital. Mas o problema do digital é que ele pode facilmente se tornar impreciso devido a quedas, bateria fraca e exposição à água ou à umidade. Quando ficar impreciso, logicamente a leitura dele será errada. Se não for digital , agite bem o termômetro e certifique-se de que ele não mostra uma temperatura acima dos 35 graus Celsius (ou 95 graus Fa

TUDO SOBRE SOP Veja também:  Mães com SOP IMPORTANTE:  Antes de mais nada, gostaria de deixar bem claro que não sou médica, não sou nutróloga, não sou farmacêutica. Nada do que eu disser irá substituir uma consulta presencial com um profissional. As dicas que dou no blog foram coisas que aprendi ao longo dos anos e que tem ajudado muitas tentantes.     Você sabia que cerca de 5%  a 10% das mulheres em idade fértil sofrem com SOP ? Para se ter uma ideia da importância destes dados, estima-se que no mundo existam cerca de 100 milhões de mulheres com esta doença. No Brasil, se considerarmos os dados do censo IBGE podem existir 2,5 milhões de mulheres com esta síndrome, cerca de 800 mil mulheres no estado de São Paulo, 300 mil no estado do Rio de Janeiro, 180 mil no estado do Paraná e 400 mil no estado de Minas Gerais. Estes números são suficientes para entendermos a importância desta síndrome. A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) atinge cerca de 10% das mul

Você já ouviu falar sobre Vaginismo? Esse problema é mais comum do que você imagina. Em 2012, assim que me casei, percebi que tinha dificuldades para ter relações sexuais. Eu achava que era apenas um medo bobo, já que perdi a virgindade após o casamento. Minhas amigas brincavam comigo dizendo "libera logo", "relaxa e goza", "para de frescura", etc... Mas não é frescura, é algo muito sério e que deve ser tratado com um profissional. Vaginismo: O que é? O vaginismo é uma disfunção sexual feminina que consistem em espasmos involuntários da vagina durante durante a penetração, ou tentativa de penetração, causando dor ou impossibilitando o ato sexual. Os espasmos são causados por contrações involuntárias do músculo do assoalho pélvico ao redor da vagina. Isso acontece quando a mulher não tem o controle da musculatura dessa musculatura, ou seja, é uma reação pélvica involuntária. Muitas vezes a mulher que sofre de vaginismo n

Pausa de 7 dias da pílula: como funciona e para que serve? Veja também: Preparativos para engravidar A  pausa de 7 dias do anticoncepcional  é o intervalo exigido entre o fim de uma cartela e o início da administração de outra, nas versões de pílulas de 21 comprimidos. Nas cartelas de 21 doses, a mulher deve voltar a tomar o contraceptivo apenas no 8º dia após a menstruação. No entanto, mesmo que nem sempre você precise sangrar, é necessário respeitar o intervalo de apenas 7 dias. A pausa serve para que o endométrio que se preparou para esperar uma possível gravidez se descame e se limpe, podendo aguardar o próximo ciclo para uma nova ovulação. Com o uso de um anticoncepcional você não vai engravidar, mas seu corpo vai continuar se preparando para isso da melhor forma. Com a pausa de 7 dias, o corpo elimina os resíduos pendentes e seu útero se limpa completamente quando há sangramento. Para as mulheres que usam a pílula, mesmo que as variações de hormônios